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服务:

学校为学生提供安全、营养、丰富的食物,同时,我们还参照营养师的建议和指导,制定周期性的营养菜单,以确保在碳水化合物、蛋白质、纤维、维生素和油脂标准各方面,都能保持人体生长的各种需求。另外,我们也为素食需求的孩子提供营养均衡的素食服务。

学前班和幼儿园的供餐,我们特别为学生挑选了中西餐搭配的套餐,各种风味每天轮换调整,不仅达到营养的目的,更让孩子们爱好美食,开心就餐。

饮食建议:

1.饮食规划:请提前查看学校官网每月更新的菜单详情,并提前做好计划,避免饮食过量或一次性摄入过多脂肪。另外,充分的了解每种食物的营养指标知识,更有助于健康规划的实施和保持。

2.养成吃丰富健康的早餐的餐饮习惯,丰富的早餐将保证你在清晨和上午都保持良好的精神状态和充沛的体力,并避免其他时间饮食过度。

3.充分了解自己每天正常饮食的分量,平衡搭配每餐的膳食,避免在同一天中吃过丰盛的食物,比如油炸食物、高脂肪食物(比如汉堡、香肠、辣肠), 肉汁、奶油汤或者调味品、奶酪、黄油、酸奶油、蛋黄酱、色拉酱、奶油芝士和甜点.避免过度饮用高糖量的软饮、运动和能量饮料,混合果汁,尽可能选择水、低脂牛奶以及100%纯果汁。


 

 

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